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二分彩一星独胆:足疗可以强身健体祛病延年?

2017-11-05 16:09 · 来源于:未知

新加坡二分彩官方网站 www.fm0q.cn  从古至今,大家都在追求更加长寿的办法,而岁月的不断侵袭,抵抗力的下降迫在眉睫,而大家如今都知道足疗是很好的养生活动,现如今大街小巷的足疗店很多,专家指出,足疗的养生方法的确不言而喻,不过老年人的心态需要放平和,首先正视“老”,然后才能运用科学的方法,调整衰老体质。那么老人足疗有什么要注意的呢?

        一、强身健体延年益寿

  二、防治神经衰弱和失眠,每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。

  三、预防高血压,做足疗可以帮助我们促进血液循环,调节神经分泌系统,而这可以让人的气血更通畅,气血通畅,血压自然平稳。

  四、防治风湿性关节炎,能加强血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

  五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚,可以激活腿神经末稍,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

  六、防治糖尿病??梢缘鹘谀诜置谙低?,促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

  七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

  八、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。

  九、防治脑溢血和脑血栓,中药泡脚保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了。

  十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。通过按摩能起到事半功倍之效。

       从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。

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