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2017年新加坡大彩开奖:曾仕强:养生的秘诀!

2017-10-23 15:45 · 来源于:未知

新加坡二分彩官方网站 www.fm0q.cn  随着社会经济的发展,生活节奏加快,人们在忙于工作的同时,体质却越来越差。为了保证良好的身体素质,平时一定要注意养生。其实,养生是再简单不过的事情了,不是什么高深的学问。

 
第一,要吃当地生长的东西。
 
老实讲,老天会让一种东西生长在这个地方,就是因为生长在这个地方的人缺乏某种元素,而这种东西恰能给这个地方的人补充这种元素。这是最简单的道理。现在人喜欢吃引进的东西,这个是墨西哥运来的,那个是意大利运来的,而大部分是假的,相信的人只能自认倒霉。人类互通有无,其实不应着眼于这些地方。该吃辣椒的地方的人,就吃辣椒,不然身体不会好;当你到了不该吃辣椒的地方,就要少吃辣椒。西瓜就是夏天吃的,你要冬天吃西瓜,那你吃坏肚子,也只能怪自己。在什么时机,在什么地方,使什么东西生长,都是有讲究的,都是自然才形成的,我们为什么要去破坏?
 
第二,要吃当令的东西。
 
现在不是了,一种作物明明已经到了收割的时令,我们为了赚钱故意延长它的生长期,或者让它的生长期提前结束。这个用我们中国人的观念就是逆天行事。逆天行事的结果谁会倒霉,自己一想便知。
 
我祖父是中医,我从小跟随在他身边,他说过一句话给我留下了很深刻的印象。他说:“你这一辈子只要记住,什么东西都少吃一点,就够了。”我当时年纪小,不敢问为什么。等我到了十几岁,就问他:“为什么少吃一点,就没有问题了?”他说:“就算你吃的东西有毒,你少吃点,中毒的量就不够,你也会没事。”今天能吃的品种太多,我们无法知道什么东西有毒,什么东西没毒,所以只要每样东西都少吃一点,就算有毒,每样的毒都不够致死,最终那个毒就会自然排出体外。如果老吃一样,万一它有毒,你就会因过量服食而中毒。所以,千万记住,不管什么东西,都少吃一点,就不会有什么问题。
 
第三,掌握养生三秘诀。
 
真正了解中华文化的人,会明白养生只有三个秘诀。
 
第一个,观念要通。观念不同会害死自己。讲一大堆理论的人都是观念不通的人,养生不是那么麻烦的事。
 
第二个,二便要通。二便就是大小便,只要有一个不同,那就小心了会致命的。
 
第三个,就是气血通。只要气血通,人就没多大问题,现在很多人有病,根本原因就在于气血不通,其他的都是小原因。
 
所以,养生三秘诀:一要观念通,二要二便通,三要气血通。一、二、三,简单明了,条理清楚,中国人做任何事情都是三点,表示中国人做事情很会抓要点,抓重点。
 

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