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重庆分分彩规则:曾仕强:谈养生和接下来的生活规划

2017-10-23 15:52 · 来源于:未知

新加坡二分彩官方网站 www.fm0q.cn  “要自觉人生难得”

《尊品》:我注意到您这几天一直在喝枸杞菊花茶,您平时是不是特别注重养生?
曾仕强:最近因为四处奔波讲学,所以身体内的火气有些大。在我看来,养生两句话就可以讲完。
第一句:生活有规律。晚上11点就好好地躺在床上,因为11点到隔天的1点那两个小时很重要;中午吃饱饭,躺一躺,让五腑六脏都休息休息。
第二句:饮食要节制。现在的人都是暴食暴饮,尤其吃宵夜,刚吃完就睡觉,怎么能消化?
《尊品》:确实精辟,但这两句话说起来简单,要做到却并不容易。我们应该怎样做到自律呢?
曾仕强:自律就是自觉,现在的人主要是不明白自觉的内涵是什么。自觉的内涵就是:要自觉人生难得。现在的人都不把身体当一回事。我们比较重视茶杯,比较重视桌子,好像最不重视的就是自己的身体,这是很“妙”的事情。照理说,身体绝对比茶杯贵重吧,但我们往往茶杯碰坏了会心疼,身体糟了反而不在意。自觉自律其实就是养成习惯,习惯成自然。
 
“要商业但不要商业化”
《尊品》:最近,很多人都开始关注养生,很多所谓的养生专家都抛出了各种养生观点,有的甚至都互相矛盾。我们到底应该怎样选择呢?
曾仕强:这个问题很重要。我认为现在养生的火爆现象并非好事,这只是意味着养生也开始商业化了。但“商业化”这三个字会最终毁了我们自己。商业化是美国人花一百多年时间开发出来的,我们需要的是正规的商业,我们需要的是经济的发展,但商业化是高度危险的东西。商业化把美术和音乐都毁了,商业化之后,因为打假球足球也不能看了。商业化会毁掉所有的文化,包括养生。
《尊品》:原因是什么?
曾仕强:每个人有不同的体质,不同的需求。比如火气大每个人有不同的原因。虚,有阳虚有阴虚,所以最重要的是要搞清楚,你需要的是什么,再吃什么。就像地域不同,饮食习惯不同一样。
我们现在最可怕的就是不求甚解,道听途说,一窝蜂。炒作是很可怕的,炒到大蒜也贵了,绿豆也贵了。我觉得我们现在最需要的是家庭医生不是专科医生。专科医生很简单,你不要进我的门,你一进我的门我就把你当我这一科的问题。我们的生活其实就需要两个字:精道。
 
“人应该三平:平淡、平凡、平实。”
《尊品》:那您对接下来的生活有什么规划吗?
曾仕强:我今年76岁了,人只要活一天总会有对未来的规划。事实上,要把《易经》说清楚,至少要写18本书,我现在才出6本,接下来的时间,后面的书就够我写的。书出来还会有回馈,还要调整一下。最后这一段人生,我的重点就在这里。刚开始出来讲学的时候,我讲的是中国式管理,因为那时候讲易经还太早。但实际上我的中国式管理都是从易经里出来的。第二步我讲国学,国学其实已经是开始讲易经的道理。现在我就开始讲易经。
生活其实很简单,活一天过一天?;叵肽昵岬氖焙?,我想我要到北京几乎不可能,但现在也去过了。不仅如此,全世界几乎都到过了,也没有什么遗憾。老伴陪着我,孩子们又不用**心,三个字:我足已。
其实,人应该三平:平淡、平凡、平实。然后,你做什么事情都会很完善。
 
 
2010年6月28日 
 

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