新加坡二分彩官方网站 > 足道养生 > 足疗常识 >

北京五分彩开奖结果:泡脚有什么好处 泡脚的最佳时间养生瘦身

2017-10-21 17:04 · 来源于:未知

新加坡二分彩官方网站 www.fm0q.cn    泡脚好处多,大家都知道。中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚可以舒经活络,改善血液循环,尤其护肾作用明显。

  其实,在不同的时间段泡脚,作用也有异,晚上9点钟泡脚是护肾的最佳时间。晚上9点是肾经气血较衰弱的时辰,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可通过泡脚在此时得到彻底放松和充分调节,人也会因此感到舒适。

  热水泡脚不但可滋肾明肝,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底推拿,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步调节。泡脚后,建议不再做其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

  另外,泡脚时放些醋,更养生醋能渗透足部表层皮肤增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症;可缓解疲劳;可滋润皮肤软化角质,增加皮肤弹性;能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状;可缓解失眠状况,治疗睡眠障碍;可杀灭细菌,用醋泡脚还可防治脚气。

上一篇:没有了
下一篇:泡脚能去湿气吗
靓足网以足道养生为基础扩展琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香及国医养生等文化项目服务于一体化,我们传递正能量,服务于社会。
  • 端午节后乌鲁木齐市迎晴好天气 2019-02-13
  • 人民网——人民网记者遍神州 2019-02-13
  • 端午假期将尽 回程请看指引 2019-01-27
  • 谌龙,男羽的大旗你不扛也得扛 2019-01-25
  • 全世界人民都要尊重人类社会发展规律即从过去资本主义社会财富私有制经过现代社会财富公有制和私有制并存而发展到未来共产主义社会财富公有制。 2019-01-25
  • 重庆市召开第七届“寻找抗日足迹 共谋和平发展”交流活动座谈会 2019-01-10
  • 广州地铁10号线12号线 或增两座换乘站 ——凤凰网房产广州 2019-01-09
  • 世界杯-C罗2球 科斯塔破门 葡萄牙半场2-1西班牙 2019-01-09
  • 合肥市安庆路第三小学介绍护学岗工作的优秀经验 2019-01-07
  • 中纪委:有干部不信马列信鬼神 触犯纪律信小圈子 2019-01-07
  • 遭遇隐形歧视 就业权益谁来维护 2018-12-29
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2018-12-29
  • 海印公园北片物业及配套停车场出租项目 2018-12-28
  • 老痴呆:家庭也有计划经济,知道吗? 2018-12-11
  • 网约车新政11月1日起实施 专家呼吁慎用数量管控 2018-12-06
  • 969| 135| 881| 509| 609| 610| 672| 843| 694| 915|