新加坡二分彩官方网站 > 足道养生 > 足疗常识 >

新加坡二分彩官方网站:泡脚的4个好处

2017-10-23 17:40 · 来源于:未知
 
  1、促进血液循环
 
  从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不好。
 
  医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
 
 2、刺激足部的穴位、反射区和经络
 
  按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。
 
脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血
 
  3、辅助治疗疾病
 
  早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。
 
  现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。
 
  4、改善睡眠,消除失眠症
 
  坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。
 
  而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。
 
  这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢,还可调节经络和气血。
上一篇:泡脚能去湿气吗
下一篇:用什么泡脚好
靓足网以足道养生为基础扩展琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香及国医养生等文化项目服务于一体化,我们传递正能量,服务于社会。
  • 端午节后乌鲁木齐市迎晴好天气 2019-02-13
  • 人民网——人民网记者遍神州 2019-02-13
  • 端午假期将尽 回程请看指引 2019-01-27
  • 谌龙,男羽的大旗你不扛也得扛 2019-01-25
  • 全世界人民都要尊重人类社会发展规律即从过去资本主义社会财富私有制经过现代社会财富公有制和私有制并存而发展到未来共产主义社会财富公有制。 2019-01-25
  • 重庆市召开第七届“寻找抗日足迹 共谋和平发展”交流活动座谈会 2019-01-10
  • 广州地铁10号线12号线 或增两座换乘站 ——凤凰网房产广州 2019-01-09
  • 世界杯-C罗2球 科斯塔破门 葡萄牙半场2-1西班牙 2019-01-09
  • 合肥市安庆路第三小学介绍护学岗工作的优秀经验 2019-01-07
  • 中纪委:有干部不信马列信鬼神 触犯纪律信小圈子 2019-01-07
  • 遭遇隐形歧视 就业权益谁来维护 2018-12-29
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2018-12-29
  • 海印公园北片物业及配套停车场出租项目 2018-12-28
  • 老痴呆:家庭也有计划经济,知道吗? 2018-12-11
  • 网约车新政11月1日起实施 专家呼吁慎用数量管控 2018-12-06
  • 140| 598| 402| 926| 647| 104| 688| 365| 397| 998|