新加坡二分彩官方网站 > 足道养生 > 足疗常识 >

新加坡二分彩官方网站:泡脚的4个好处

2017-10-23 17:40 · 来源于:未知
 
  1、促进血液循环
 
  从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不好。
 
  医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
 
 2、刺激足部的穴位、反射区和经络
 
  按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。
 
脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血
 
  3、辅助治疗疾病
 
  早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。
 
  现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。
 
  4、改善睡眠,消除失眠症
 
  坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。
 
  而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。
 
  这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢,还可调节经络和气血。
上一篇:泡脚能去湿气吗
下一篇:用什么泡脚好
靓足网以足道养生为基础扩展琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香及国医养生等文化项目服务于一体化,我们传递正能量,服务于社会。
  • 老痴呆:家庭也有计划经济,知道吗? 2018-12-11
  • 网约车新政11月1日起实施 专家呼吁慎用数量管控 2018-12-06
  • 初军威任北京市通州区委副书记(图简历) 2018-12-06
  • 秦存良的专栏作者中国国家地理网 2018-12-05
  • 大葱-热门标签-华商生活 2018-11-30
  • 江西省上半年GDP同比增长9% 2018-11-21
  • 前5个月我国外贸进出口同比增8.8% 民企所占比重提升 2018-11-16
  • 江苏泰兴长江边倾倒污泥“变本加厉” 2018-10-17
  • 凤凰宅吉送——九九重阳节 孝亲开运两不误 ——凤凰网房产北京 2018-10-17
  • 山西太原:亲子阅读过假期 2018-09-30
  • 铁岭市公安局:破解实有人口管理难题 2018-09-24
  • 阿依果孜矿洞、三号矿坑让参观者为之震撼 2018-09-24
  • 湖南网信办依法封堵关停6个假冒网站和2家微信公号 2018-09-24
  • 十二届全国人大常委会第十次会议 2018-09-23
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2018-09-23
  • 694| 539| 674| 110| 729| 958| 433| 347| 69| 324|