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时时彩走势图:脚部按摩禁忌知多少

2017-10-21 17:01 · 来源于:未知

新加坡二分彩官方网站 www.fm0q.cn   脚部按摩对于都市人来说,是一种身体技能调节和心理健康调节都能兼容的手段。因此,很多上班一族只要一有空就会到丝足会所进行脚部按摩。但并不是任何情况下都能进行脚部按摩的哦!今天就让丝足会所的小编告诉大家,脚部按摩的几个禁忌,大家看下自己是否有犯一下的错误。

  1、饭后一小时不能进行脚部按摩。有很多都市人都喜欢下班后先去吃饭,吃完饭就直接去做按摩。其实这样的行为是对身体不好的。因为胃功能还没消化,就进行脚部按摩给胃一个刺激信号,往往会影响到它的工作。所以小编建议,饭后一小时内不要进行脚部按摩。

  2、脚部某一部位的按摩时长不能超过五分钟。一般来说,每一个穴位的按摩时间都会在1~2分钟内,最多不宜超过3分钟。但有一些不太专业的按摩师,会根据客人的舒服程度,对某些穴位进行持续的按摩。其实这样做对客人的身体安全是会造成危险的。所以小编认为每个穴位都不应该受到刺激超过3分钟。

  3、按摩完的半小时内应该大量补充水分。在按摩的时候,一般客人都会出现口干舌燥的情况,其实这都是很正常的现象。在按摩完以后,都需要大量补充水分,最好饮用在50摄氏度左右的温开水,这样对身体的排毒是比较有效果的。

  4、患有心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病或癫痫患者,不适宜按摩超过10分钟。由以上病症的患者,其实不适宜进行脚部按摩的,但如果一定要进行按摩的话,最好不要超过10分钟。过度的刺激可能会诱发病症,有以上病症的患者最好减少按摩的时间和数量。

  5、按摩结束后,身体的毛细血管都处于扩张状态,人体的体温会适度升高,严禁使用冷水或冷毛巾清洗脚部。脚部刚接受完按摩,事实上是有些脆弱的,应该让它的温度逐渐恢复到人体正常温度后,才离开椅子。有些人为了快速降温,会使用冷水或冷毛巾,事实上,这样的做法是错误的。毛孔扩张的情况下如果马上进行冷水刺激使其收缩的话,会伤害到脚部的穴位。建议脚部按摩完,应该等温度自然恢复。

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